Красива кожа отвътре навън и отвън В пост изображение

Красива кожа отвътре навън и отвън навътре


Няма нищо по-привлекателно, желано или желано от великолепната кожа. За щастие постигането на този желан актив не е толкова неуловим, колкото си мислите.

оставайки завинаги неженен

Поговорката Вие сте това, което ядете е особено вярно, когато става въпрос за постигане на желания ясен тен; това, което влиза, играе огромна роля в това, което излъчва. Когато променя диетата си, първото нещо, което забелязвам, е драстично подобрение на кожата ми. Не е нужно да правите основна работа като цяло и да изрязвате всичко, което обичате, стига да се постараете да включите някои хранителни продукти за кожата в диетата си.

На второ място след това, което ядете, са продуктите, които използвате. Пиша за красотата вече пет години и през това време преживях много възходи и падения по отношение на кожата си. Също така имах възможността да изпробвам стотици продукти.

Прочетете за най-добрите храни за ядене и продукти, които да използвате за бистър, блестящ тен.

ОТВЪТРЕ НАВЪН:



Алфафа кълнове
Не подценявайте тези малки момчета в стремежа си за чиста кожа! Кълновете са пълни с ценни хранителни вещества, за да ви дадат блестящ тен (да не говорим, по-добро здраве като цяло!) Като калций, фолиева киселина, магнезий, манган, фосфор, калий, силиций, натрий и цинк. И това не е всичко, те също така съдържат витамини А, В комплекс, С, Е и К.

Acai
Тези малки лилави плодове са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти. Намерените в Acai мастни киселини Омега 3 помагат на организма да усвоява хранителни вещества и улеснява елиминирането на токсините и свободните радикали, поддържайки кожните клетки възстановени и хидратирани. Резултатът е гладка, сияйна кожа.

Авокадо
Авокадото има много предимства, запълва ви, за да не преяждате, а освен това е чудесен източник на витамин Е, който повишава блясъка на кожата. Той също така съдържа витамин С, за който е известно, че намалява възпалението и може да стимулира производството на колаген за по-младежки вид на лицето.

Тиквени семена
Тиквените семки са заредени с хранителни вещества, които насърчават красивата кожа, като витамини от група В, минерали, незаменими мастни киселини, хлорофил и цинк. Тиквените семки също са отличен източник на аминокиселини, включително триптофан.
Вода
Пиенето на много вода носи много ползи за здравето и красотата, включително по-сияен тен. Водата ще поддържа кожата ви овлажнена, така че да изглежда по-млада и ще ви даде сияен блясък, като изхвърля токсините и отпадъците от тялото ви.

ОТ ВЪН ВЪВ

3Lab Perfect BB крем SPF 40, 95 долара. Досега съм сигурен, че сте чували за BB крем и ако се чудите дали си струва цялата реклама, отговорът е ДА! Това, което го отличава от всички останали продукти, са два уникални елемента против стареене. Първият е Nano-Claire GY, първият патентован липозомен капсулиран човешки растежен хормон, който третира фините линии и бръчки. Вторият е PhytoCellTec Malus Domestica, които са стволови клетки от рядка швейцарска ябълка (толкова рядко съществуват само три дървета), за които е доказано, че забавят и забавят процеса на стареене. Използвайте този крем и обещавам, ще изглеждате така, сякаш сте били фотографирани!

Miracle Skin Transformer SPF 20, 48 долара. Този крем е задължителен за тези, които обичат да поддържат своята рутинна красота бърза и проста, с възможно най-малко стъпки. Тази формула е предназначена да хидратира, грундира, матира и защитава кожата, като същевременно подобрява тена ви. Опитайте полупрозрачния нюанс за безупречен, свеж вид или оцветен нюанс, ако имате нужда от повече покритие. (Аз лично използвам полупрозрачния нюанс като основа и след това го нанасям върху гореспоменатия крем BB или тънък слой фон дьо тен.)

Фондация Богата Браун Moisture Rich, $ 46. Говорейки за фон дьо тен, изпробвах МНОГО през годините и това е най-добрият ми избор. Тази формула може да се изгради, което ви позволява да получите толкова или толкова малко покритие, колкото е необходимо. Когато кожата ми е в особено добра форма (това е обикновено по време, когато ям много от елементите, изброени в част първа на тази статия!), Добре съм с един тънък слой. Ако кожата ми действа нагоре, наслоявам, докато дефектите ми станат невидими. Най-хубавото е, колкото и да нанасяте, никога не изглежда дебело или тежко. Вместо това получавате свеж, естествено изглеждащ завършек. (Препоръчвам също така Bobbi Brown Face Touch-Up Stick за поправки в движение. Никога не излизам от дома без него!)

Направете за всеки издигнат луминизиращ гел за лице, $ 29. Когато става въпрос за великолепно, естествено изглеждащо сияние, този продукт надминава всички останали. Освен че подобрява тена ви по ваш вкус (предлага се в три покрития: розов, перлен и искрящ), той овлажнява кожата за дълготраен външен вид. Използвайте го, за да създадете изцяло блясък или го прилагайте селективно върху скулите или клепачите си, за да подобрите специфични характеристики.

Кои са най-добре пазените ви тайни за грижа за кожата? Разкажете ни в коментари!

anm облекло

- Тина Декстън

Написана от Тина Декстън

Аз съм Тина Декстън, съосновател и съредактор на A New Mode. Обичам да пиша относими, проницателни статии, които помагат на хората да разберат динамиката на отношенията и как да получат любовта, която искат. Завършил съм психология и прекарах последните 10 години в интервюиране на безброй мъже и четене и учене, доколкото мога, за да разбера по-добре човешката психология и начина, по който мъжете действат. Ако искате да се свържете с мен, ударете ме във Facebook или Instagram.