Храна, фитнес и фетиши: The Ultimate Valentine’s Day Guide post image

Храна, фитнес и фетиши: The Ultimate Valentine’s Day Guide


Ерген? Ангажиран? Фен на V-day? Безразличен? Ето гидът ULTIMATE за Свети Валентин, от шоколад до маратони на Купидон, към секс движи това горещи калории. Не е нужно да обичате фитнеса, за да обичате това ръководство.

Състезания и маратони за Свети Валентин

приятелят ми иска да се изнеса

Бягай

(Следващите 2 дати / време са за Ню Йорк, но щракнете върху заглавията на състезанието, за да намерите ВАШИЯ ГРАД!)

1. Купидон Undie Run

Дата и начален час: 9 февруари 2013 г .; Отворен по обяд; Състезание в 14:30; Награди в 15:30; Парти ’до?



Причината: Фондацията за детска тумор се стреми да открие причините и лечението на неврофиброматозата, която засяга едно на всеки 3000 деца, родени в Съединените щати.

Плюсовете: „Унди“ бягането включва безстрашни бегачи, облечени в бельо и бягащи на кратко разстояние (1 - 1,5 мили) в студа. Провеждането на Cupid’s Undie не само поставя началото на сладурите да се насладят на уникална алтернатива на Свети Валентин, но и дава на сингълите незабавна споделена история!

2. Cupid’s Chase 5K Run

Дата и начален час: събота, 9 февруари 2013 г .; Регистрация в 8 ч. Сутринта; Състезанието започва в 10 часа

Причината: Community Options, Inc. е национална организация с нестопанска цел, учредена през 1989 г. с мисията да развива домове и работа за хора с увреждания.

Забавлението: Версията на Ню Йорк ще има награди, подаръци и възможности за свързване с други бегачи. Тичането с партньор помага за повишаване на ендорфините и тези добри настроения. Ти правиш математиката.

* За пълен списък на февруарските пробни кликнете тук!

Топ 10 десерти (няма да повярвате, че са под 100 калории!)
шоколад-блатове-RS-1872843-х

1) Шоколадови блата

2) Шоколадови бисквитки с лешници

писмо до мъж

3) Сос от греяно вино от тъмен шоколад

4) Хрупкави шоколадови кайсии

5) Фъстъчено масло Шоколадови меринджи Сандвичи

6) Шоколадови трюфели

7) Шоколадови орехови макарони

8) Мини мента и шоколадов чипс чийзкейк

9) Брауни Бърбън топки

въпроси за преспиване

10) Шоколадови, ядки, бърбън тарталети

Изгарящи секси калории се движат
Пропуснете този TRX клас и донесете тези обрати в спалнята, за да придадете изгаряне на калории съвсем ново усещане. (предназначен за игра на думи)

Упражнения за подобряване на сексуалния ви живот

1) Тупикът на Twister: 96-135 калории

2) Строго балната зала: 96-118 калории

3) Състезанието с колела: 96-101 калории

4) Hang Bang: 96-112 калории

5) HobbyHorse: 118-120 калории

imagesCAPB9J03

-АЙЛИН
Основател и креативен директор
Проверете ме: www.thehealthyhabitat.com
Изпратете ми имейл: thehealthyhabitat@gmail.com
Следвайте ме: @Healthy_Habitat
Като мен: Страница за здравословно местообитание
Instagram Me: TheHealthyHabitat