Попитайте човек: Връзка на дълги разстояния ... Как точно да го накарате да работи? публикувайте изображение

Попитайте човек: Връзка на дълги разстояния ... Как точно да го накарате да работи?


Бях с гаджето си през последната година и девет месеца. През последните три месеца имаме връзка на дълги разстояния.

Преди да бъдем в LDR, правехме всичко заедно - щяхме да се виждаме почти всеки ден и да говорим през цялото време. Винаги ни беше удобно заедно и връзката винаги беше много любяща.

Напоследък започнах да се страхувам, че той се изплъзва. Не мога да разбера дали просто съм луд или това е моят инстинкт, който го подхранва, губещ интерес ... Можете ли да ми кажете как да накарате връзката на разстояние да работи?

Независимо дали сте прочели нещо от мен или не, трябва да започна, като кажа мотото си с връзки на дълги разстояния (LDR) винаги е бил: Междуселищните взаимоотношения убиват.

Продължавам да отстоявам това, но има и друга страна, която е: На дълги разстояния ви принуждава да станетеотлично в взаимоотношения.

Нека обясня…



„Нещата“, които карат връзката да работи, са еднакви, независимо дали споделяте едно легло или живеете на разстояние 3000 мили. „Нещата“, които правят връзката вълшебна, дълбока и невероятна, са еднакви.

ПОВЕЧЕ ▼: Най-важните съвети за връзки, които ще получите някога

В отношенията на дълги разстояния връзката се съблича до същността си. Премахват се много разсейващи фактори, както и много лукс, които могат да улеснят връзката.

В много отношения това, че сте във връзка на дълги разстояния, може да бъде най-великото нещо, което може да се случи с вашата връзка ...

В този момент може да си помислите, че съм луд, но помислете…

Постоянно получавам съобщения от жени, които са в задънени връзки, които просто се влачат и продължават поради едно нещо:удобен секс.

В отношенията на дълги разстояния сексът е всичко друго, но не и удобен. И ако връзката е изключителна, никога не трябва да се чудите дали той е само с вас за секса.

Нещо повече, връзките на дълги разстояния отнемат значително повече усилия за поддържане, отколкото обикновената връзка. Ако и двамата се чувстват силно един към друг, връзката няма да се чувства като работа. Ще бъде без усилие и разговорите помежду си ще бъдат връхната точка на двата ви дни.

Ако се чувствате като повече неприятности, отколкото си струва на единия или на двама ви, тогава връзката скоро ще се разпадне.Това не е толкова депресиращо, колкото звучи и няма нищо общо с връзката ви на дълги разстояния. Наистина, това е предимство: вместо връзката да се влачи с години (въпреки че липсва факторът „it“ за единия или за двама ви),завършва.

Разбира се, завършването на връзката е тъжно ... Напълно разбирам това и лично съм преживял сърцето на завършването на връзката на дълги разстояния, така че, моля, не ме бъркайте, че съм прекалено позитивен, защото не разбирам болката и притесненията на LDR .

ПОВЕЧЕ ▼: Как се справят момчетата с Break Ups

Повярвайте ми, знам какво е да се тревожиш и да се чудиш: „Това наистина ли ще продължи? Шегувам ли се? ” Мислите си, че другият човек губи интерес или ви изневерява. Страхувате се, че някой друг ще дойде и ще ви отведе човека, когото обичате.

Моят смисъл във всичко това е, че има овластяващ начин да разгледате връзката си на дълги разстояния, който ще ви накара да спечелите. Ще ви дам възможно най-добрия отговоркак да накарате връзката на разстояние да работи, Просто трябва да се уверя, че гледате на нещата по начин, който ще ви помогне да спечелите (и да избегнете често срещаните клопки).

Извод: Трябва да гледате на LDR като на положителен тест за връзката ви. Ако е предназначено да бъде, разстоянието ще направи връзката ви много по-силна, много по-дълбока и много по-пълноценна. Ако вашият LDR не е предназначен да бъде, това ще бъде по същата причина, поради която не е трябвало да бъде, дори ако живеете в един и същ пощенски код ... единственото нещо е, че ще разберете много по-бързо (и това е много хубаво нещо).

Приближавам севъпроси за връзки на дълги разстояния все едно правя спешна първа помощ - трябва незабавно да спра всички вредни поведения и незабавно да ви насоча към печелившия курс. Няма време за губене и няма място за грешки.

В обикновена връзка имате място за грешка ... сигурно може да имате някои навици, които да го отблъснат или да го изключат, но има много неща, които правите, когато сте заедно, които компенсират това. В LDR, когато връзката започне да се движи надолу, тя обикновено няма да се върне, освен ако вашата намеса не е бърза, мощна и целева.

ВИКТОР: Случайно ли унищожавате любовния си живот?

Така че нека стигнем до него ...

Как правите връзка на дълги разстояния?

Ако искате връзката ви на дълги разстояния да работи, ще трябва да изместите фокуса си навън.

Независимо дали сте в LDR или не, връзките се разпадат, когато фокусът ви спре да бъде върху човека, с когото сте и започне да се прехвърля към вас.

Това е по-трудно да се види, отколкото си мислите.

Има много пъти, когато ще кажа на жена, „Трябва да започнете да влагате енергия в мъжа и връзката си и да спрете да мислите за себе си.'

Тя ще ме погледне като луда, след това ще отвърне, „ВСИЧКО, което правя, е да се съсредоточа върху връзката си и него. Всичко, за което мисля !!'

Обяснявам: „Не. Вие се фокусирате върхувашите страхове, вашите притеснения, ивашите желания. Може да мислите за тях постоянно и да губите цялата си енергия за тези проблеми, но това не е равносилно на влагане на усилия или енергиявъв вашата връзка. '



Това е голямо нещо, което трябва да имате предвид - притеснението за връзката ви е загуба на енергия.

Всъщност е по-лошо - това е ритуал, който ви източва от вашето щастие и го заменя със страх. Това премахва вашето удоволствие от връзката и създава задушаващо чувство на емоционален глад, където го молите да докаже, че го е грижа.

В този сценарий системно тровите собственото си настроение и то бързо ще започне да трови вашите разговори, доверието ви в него и връзката ви като цяло.

Не можете да си позволите това във връзка на дълги разстояния. Качеството на вашите отношения зависи изцяло от качеството на вашите взаимодействия ... и качеството на вашите взаимодействия се определя от вашето настроение.

Спрете да се „грижите“ и започнете да се наслаждавате на връзката си на дълги разстояния

Казвам грижа в кавички, защото когато жените ми казват, че много държат на връзката си, през повечето време имат предвид, че састрествърде много за връзката им ... илитревожи се твърде много за връзката им ... или страшно обсебени от загубата тяхната връзка.

Ако наистина ви е грижа за връзката ви, тогава трябва да спрете да се „грижите“ за връзката си.

Когато спрете да се стресирате и да се вманиачавате за собствените си страхове, притеснения и кошмарни сценарии, се случва нещо страхотно: давате възможност на връзката да диша.

Обикновено в този момент и двамата започвате да се наслаждавате много повече на връзката.

Един от най-лесните капани, в който можете да попаднете при връзка на дълги разстояния, е страхът, че ще го загубите.

Че страх от загуба прераства в мания и в този момент вашите веднъж леки и забавни разговори придобиват усещането за разпит. Започва да се чувства така, сякаш непрекъснато изпитвате чувствата му към вас и ловите знаци, че той все още се грижи за вас, както преди.



ТЕСТ: Губи ли интерес към теб?

Това е изтощително за човека от другия край на разговора и напрежението бързо ще отнесе връзката ви на много лошо място.

Разбира се, всички ние трябва да успокояваме партньора си от време на време ... това е част от това, което е да бъдеш във връзката.

Въпреки това, понякога нуждата от успокоение не е това, за което говоря тук. Говоря за това как да оставите вашите собствени тревоги и страхове да се превърнат в извън контрол чудовище в ума ви ... чудовищен мисловен цикъл, който никога не можете да задоволите ... мисловен цикъл, който расте и расте и вие се фокусирате върху него все повече и повече.

Антидотът на този отровен навик е противоинтуитивен, но изключително ефективен:Трябва да се пуснеш.

Това може да звучи изключително страшно, но не забравяйте - правите гоза връзката… Нека обясня:

Когато казвам „пусни“, говоря за умствено упражнение. Това е нещо, което направих в връзка от разстояние и в крайна сметка спасих всичко и върнах връзката на забавното, щастливо и любящо място, когато беше започнала.

Отпускането означава, че си представяте, че връзката вече е приключила. Вече нямате връзка - той е неженен, вашият неженен. Няма какво да губите и по никакъв начин не го „имате“.

Колкото повече ви разстройва тази мисъл, толкова повече този умствен трик ще ви помогне. Причината да се притеснявате толкова много за края на връзката ви е, че фалшиво вярвате, че няма да се оправите, ако тя приключи.

Факт е: Вие бяхте на 100% добре преди и ако връзката ви приключи, да, ще бъде тъжно, но това няма да е краят на света. Пак ще си наред.

Намерете мястото вътре в себе си, можете просто да се чувствате добре да му говорите и да му се наслаждаватебез трябва да чувствате, че той ви принадлежи или че го „имате“.

Страховете ви от загуба и притесненията от загубата на връзката тровят LDR. Когато можете да покажете на ума си, че ще сте добре, дори ако изобщо не сте имали връзка с него, умът ви спира да трови връзката, вие се отпускате и най-накрая можете просто да му се наслаждавате, както е, безнуждаещи се от него да бъде нещо.

ПОВЕЧЕ ▼: A Guy’s Take on Neediness

Това всъщност важи за всяка връзка, независимо дали споделяте едно легло или живеете на 3000 мили един от друг: Ако наистина сте съвместими с някого, можете да го обичате такива, каквито са, дори ако не сте във връзка с тях изобщо. Просто обичате, че те съществуват в света и им се радвате такива, каквито са.

Така че пуснете - наслаждавайте им се, докато са наоколо, но бъдете добре с факта, че някой може да дойде на неговия или на вашия край и ако връзката с този нов местен човек се окаже по-добра от това, което имате във вашия LDR, връзката ще приключи.

Това може да звучи тъжно и трагично, но реалността е, че не е по-различно от това, ако живеете в един и същи град. Често се измъчваме с идеята, че бихме могли да предотвратим края на връзката, ако обстоятелствата са различни. Това пренебрегва факта, че връзките и любовта не са постоянни елементи - те се избират и създават всеки ден от двамата партньори.

Независимо от разстоянието, след като един човек реши, че вече не иска да бъде в настоящата си връзка, това е краят.

Затова се насладете на настоящите моменти, когато се случват точно за това, което са, точно тогава и там. Не се захващайте с фантазии или мисли за това, което може да бъде - насладете се на настоящия момент, докато сте в него, и не се притеснявайте за нищо друго.

Ако наистина искате връзката ви на разстояние да работи, трябва да разраствате връзката си, а не да разраствате вашата страхове.

Разрастване на вашата връзка

Вече казах, че не вярвам, че връзките имат за цел да ни направят щастливи (това е наша лична отговорност). Също така не мисля, че връзките имат за цел да улеснят живота ни (всъщност те правят живота по-труден в много отношения ...)

Азнаправете вярваме, че нашите взаимоотношения са предназначени да ни помогнат да се развием и в този смисъл те са изключително ценни.

Говорихме за това колко е важно да се освободите от страховете и притесненията си за връзката си на дълги разстояния и да се откажете, за да дадете възможност на вашата връзка да диша.

Сега трябва да поговорим за това как да развиете връзката си на дълги разстояния по такъв начин, че когато вие и той мислите за връзката, да се усмихнете и да кажете, че сте по-добри хора заради това.

Много хора влизат в отношения, фокусирайки се върху това, което искатвземетеот връзката. Те си казват: „Е, това си струва за мен, стига да получа това, което искам.“

Ако получат това, което искат, полагат усилия и всички са щастливи. Ако не получат това, което искат, започват натрапчиво да го преследват, докато другият човек полага все по-малко усилия.



Така или иначе, ако фокусът ви е върху това, което „получавате“ от връзката, тогава се продавате изключително кратко. И не можете да си позволите второкласни навици в отношенията на дълги разстояния.

Най-добрият начин на мислене във връзката е този, при който се фокусирате върху това колко добре обслужвате връзката, вместо да се фокусирате върху това колко успешни сте в „изваждането“ на нещата от връзката.

ТЕСТ: Той Наистина ли Обичам те?

Обслужването на връзката ви е различно мислене от това на повечето хора, но това е единственият стил на взаимоотношения, който всъщност води до дългосрочен успех и взаимно удовлетворение.

Когато фокусът ви е върху обслужването на връзката ви, вие отдайте се свободно безнуждаещи се за да получите нещо в замяна. По този начин вие не давате нищо, което не бихте искали да раздавате свободно ... така че нямате желание за определен отговор или реакция от него.

Гордеете се с това как го подкрепяте. Обичате да правите редовно малки неща за него, които го карат да се чувства специален. Учите се един от друг и се слушате.

Отново, това е много по-удобно от задушаващата енергия на даването, за да получиш нещо в замяна, независимо дали е реакция, потвърждение или знак на любов.

Правене на нещата заедно

В отношенията на дълги разстояния всъщност не можете да правите нещата заедно физически, но можете да правите неща „в синхрон“ помежду си.

Музиката, филмите, телевизионните предавания и видеоклиповете в Youtube могат да бъдат чудесен начин да се свържете и да бъдете заедно, тъй като те карат едновременно да изпитвате подобно емоционално преживяване. Това е лесна отправна точка за разговор.

Например можете да споделите видеоклип в Youtube и да го гледате с него, докато разговаряте.

Споделянето на любимите ви песни (много от които можете лесно да намерите в Youtube) е друго чудесно нещо, което трябва да направите. Гледането на филм едновременно също е страхотно.

Това еако приемем че вие ​​и той имате сходни вкусове и преживявате света по сходни начини. Ако той не се наслаждава на музиката, видеоклиповете и филмите, на които се наслаждавате, може да се наложи да поразровите, за да намерите нещата, на които и двамата се наслаждавате и които можете да изживеете заедно от разстояние.

Ще искате да общувате всеки ден по някакъв малък начин - дори ако е нещо толкова малко, колкото имейл, текстово съобщение или коментар във Facebook.



Когато е възможно, Skype видео разговори е чудесно за изживяване на контакт лице в лице. Видео разговорите в Skype са безплатни - можете да ги изтеглите на телефона или компютъра си, просто отидете на Skype.com.

Ако сте заети, друг чудесен начин да общувате ефективно е да правите нещата, докато сте по телефона. Готвенето и почистването са страхотни неща, които можете да правите, докато сте на линия заедно. Разделени сте, но правите едно и също нещо, така че по някакъв начин ... сте заедно.

В дългосрочен план, ако имате сходни интереси, можете да ги преследвате и да се информирате взаимно за напредъка си. Например, ако и двамата сте във форма, можете и двамата да го преследвате заедно (освен това няма да имам нищо против приятелката ми на дълги разстояния да ми изпраща снимки на нейното тяло… просто казвам). Това би свършило работа за всичко - изкуство, изучаване на инструмент, керамика ... всичко.

Казването на неща, които да стимулират въображението му, никога не вреди. Ако споделяте нещо с него, може дори да хвърлите коментари, които биха го накарали да ви въобрази там, като:

„Иска ми се да слушах тази песен с глава до гърдите ти“ или ...
„Иска ми се да бях притиснат до вас на дивана, гледахме това заедно“ или ...
„Иска ми се да можех да видя израза на лицето ти, когато го гледаше.“

(Като цяло, няколко пикантни коментара тук и там със сигурност също не нараняват ... те със сигурност работят върху мен ... но ще ги оставя на Вашият въображение.)

Хората (мъже и жени) не се влюбват, докато са във физическото присъствие на другия човек. Хората се влюбват, когато самислене на другия човек. Ето защо да го представяте, че сте с него, задълбочава връзката ви. Това отключва въображението му и го кара да мисли за теб и какво би било да те има там.

Облекчете товара му, не добавяйте към него

Светът може да бъде отрицателно, разочароващо и изтощително място за всички.

По този начин едно от най-великите неща, към които можем да се стремим във връзката, е да бъдем човекът, който е убежището за нашия партньор.

Всички останали в живота на партньора ви трупат изисквания, искания и натиск. Ако можете да бъдете неговата изповедалня, бягството му и вдъхновението му, ще имате роля в живота му, която никой не може да замести - дори ако живеете на другия край на света.

По някаква причина повечето хора попадат в капана да правят обратното. Вместо да им служим с най-доброто, ние изискваме най-доброто от тях. Вместо да вкараме най-любящото си аз във връзката, ние ги грилираме, че не ни дават достатъчно от това, което искаме. Вместо да се фокусираме върху всички неща, които обичаме в тях, ние се опитваме да ги променим или да ги превърнем в някой друг.

В редовните местни отношения това може да бъде неудобно и неприятно. При връзка на дълги разстояния това може да е достатъчно, за да го накара да не иска повече да говори с вас. Защо един човек би искал да бъде около жена, която го кара да се чувства сякаш не е достатъчен? И защо би искал връзка, която го кара да се чувства притиснат и изтощен?

Ако той чувства, че вие ​​сте светлината на живота му и че го разбирате и насърчавате по начин, който никой друг не прави, той ще позволиНищо застанете между вас и него. Той ще постави за цел да ви накара да се чувствате обичани и ще се постарае да направи неща, които ще ви накарат да се връщате при него ... просто трябва действително да облекчите товара му и да го накарате да се чувства по-добре в живота, а не по-зле.



Нещо повече, вижте го като мъжатой иска да бъде и не се отказвайте да го виждате като този човек. Вижте го като успеха, към който се стреми. Вижте го като тип тип, към когото се стреми. Вижте го като най-доброто му аз.Когато можете да направите това, той ще каже, че е с васправитой по-добър човек ... и това е нещо, което той никога няма да иска да загуби.

Всеки човек има свой процес за това как се чувства овластен, вдъхновен и щастлив за живота си. Обърнете внимание какво е това за вашия мъж и мълчаливо намерете начини да внесете тази енергия в разговорите си.

Да сте на една и съща страница с връзката си на дълги разстояния

Ако сте се съгласили да бъдете изключителна връзка, тогава въпросът за доверието вероятно е възникнал вече във вашата връзка.

Някой веднъж ми каза, че доверието в една връзка е като автомобилната застраховка - ако ще я имаш, трябва да я имашпрез цялото време... не само когато пътищата са чисти и условията за шофиране са добри.

Реалността е дали живеете заедно, на разстояние една миля или 3000 мили, трябва да им се доверите. Ако дойде по-добър мач, ще ги загубите, независимо от разстоянието. Това освобождава, а не депресира.

Избягвайте да изпадате в ревниво / недоверчиво мислене - това е също толкова разрушително в не-LDR. Освен това няма начин да можете да го наблюдавате денонощно, дори и да е бил местен. В един момент трябва да осъзнаете, че виене може да знаете какво замисля другият или какво си мисли. Доверие е пускайки със знанието, че наистина нямате друг избор.

Що се отнася до доверието, това се връща към онова, което казах преди за пускането: може и да предположите, че тесада видите някой друг или дори да спите с някой друг и да разберете как да бъдете добре с него и да го приемете.

Отново това може да звучи налудничаво, но моята идея е в това това е страхът от загуба, неконтролираният страх и ненаситното подозрение, което разрушава отношенията... но ако намерите умственото място, където не ви е грижа и просто им се наслаждавате, това не излиза като проблем и връзката ви ще бъде толкова добра, колкото ще бъде.



Осъществяване на връзка на дълги разстояния

Така че нека да поговорим за това как ще накарате връзката си на дълги разстояния да работи с останалата част от живота ви, така че да бъде допълнение без усилие към живота ви, а не тревожна тежест.

Трябва просто да кажа ясно, че не съмпрепоръчва връзките на дълги разстояния като стил на връзка. Да имаш връзка на дълги разстояния е абсолютно последна мярка и трябва да се избягва на всяка цена.

дайте шанс на човек

Така че в този дух, ако ще отидете на „дълги разстояния“, най-добре е стратегията за излизане да е ясно разработена - за това как ще бъдат нещата, ако LDR се получии за това как ще продължите напред, ако LDR не го направи.

Ако сте във връзка от разстояние, разбира се, че и двамата вярвате във връзката си толкова много, че можете ясно да си представите бъдещето заедно. Затова говорете често за това бъдеще и направете ясен план за това как ще бъдете заедно, възможно най-скоро.

Ще се случи едно от двете неща: Един от вас ще се премести възможно най-скоро и ще живеете щастливо до края на живота си ... или и двамата ще осъзнаете, че нито един от вас не е истински готов да се премести и че LDR, който имате, е просто удобна споделена фантазия, но никога няма да изпадне.



Вторият сценарий е тъжен, но спестява много време и на двамата. Помислете за това: Ако връзката никога няма да се превърне в нещо, колко време искате да загубите, фантазирайки за това, вместо да намерите местна връзка, където можете да имате истинска, любяща връзка и да израствате с друг човек? Колко повече сърце искате да вложите в нещо, което в крайна сметка ще трябва да свършите така или иначе?

За всеки момент, който прекарвате в преследване на фантазия, вие позволявате на реалните възможности, които са навсякъде около вас, да се изплъзнат.

Така че, ако ще следвате LDR, уверете се, че и двамата сте на 100% ангажирани да създадете местна връзка възможно най-скоро.

Ако приемем, че имате връзка на дълги разстояния като тази, тогава единственото, което остава да направите, е да прекарате времето си по възможно най-добрия начин. В много отношения присъствието в LDR ви позволява да се наслаждавате свободно на живота си, като същевременно знаете, че има някой, който ви обича.

Ако наистина искате вашият LDR да успее, тогава трябва запълнете времето си с живот, който ви вълнува, изпълнява и ви прави щастливи. Придвижването наоколо и желанието само ще понижат настроението ви и ще ви позволят да се прокраднат притесненията. Не седнете неподвижно - направете живота си толкова пълен и ангажиран, че бихте били 100% щастливи, дори ако нямате връзка в всичко.

Когато живеете пълноценен и щастлив живот, това настроение и енергия ще се разлият във връзката ви и връзката ви ще бъде най-добрата, която може да бъде.

Ако има нещо, от което искате да се предпазите, това е негативна перспектива и лошо настроение. Направете всичко по силите си, за да останете щастливи, изпълнени и позитивни по отношение на живота и връзката си.

Наличието на пълноценен живот също балансира връзката ви - най-добрите връзки имат здравословен баланс на това, че внасяте щастлива, положителна енергия във връзката, но също така оставяте достатъчно място той да даде и на вас.

Най-важното…

Искате да се посещавате възможно най-често. Няма заместител на действителния физически контакт лице в лице ... колкото повече можете да имате, толкова по-добре.

И ... ако приемем, че сте сексуално активни и че практикувате безопасни и интелигентни сексуални решения ...

Правете възможно най-много секс, когато сте заедно.

Може да си помислите, че се шегувам, когато казвам това, но помислете. Вие сте разделени за по-голямата част от връзката, така че сексът наистина не е опция. Сексът е невероятно мощна част от всяка връзка и това е нещо, което не можете да правите, когато сте разделени ... така че по всякакъв начин имайте много от него, докато имате вашите възможности.

Ето го, това са най-важните неща, за да успеете връзката на разстояние. Ако имате въпроси или искате да споделите истории за успех, оставете ми коментар ...

Освен това, ако искате да сте сигурни, че не случайно правите неща, които биха могли да навредят на връзката ви, без да осъзнаете това, вземете нашето „Случайно ли унищожавате любовния си живот?“ тест, за да разберете ...



Надявам се да помогне,

Ерик Чарлз

Написано от Ерик Чарлз

Аз съм Ерик Чарлз, съосновател и съредактор на A New Mode. Обичам да пиша статии, за да помогна на хората да се освободят от страданията и да имат яснота в любовния си живот. Завършила съм психология и съм посветила последните 20 години от живота си, за да науча всичко, което мога за човешката психология, и да споделя какво извежда хората от борбата с живота и живота им, който наистина искат. Ако искате да се свържете с мен, не се колебайте да се свържете с Facebook или Twitter.