Още лоши навици за спиране и добри навици за възприемане на пост изображение

Повече лоши навици за спиране и добри навици за възприемане


Почти ни предстои цяла нова година. Време да премахнете лошото и да започнете отново с доброто, за да направите тази следваща година страхотна. Все още имаме няколко седмици преди Нова година, но това не означава, че трябва да изчакаме, за да започнем да представяме най-доброто си аз напред. От повърхностни подобрения като закупуване на дрехи с подходящ размер до умствени подобрения като отказване от миналото, малките корекции могат да доведат до промяна в света, когато става въпрос за вашия живот и цялостно щастие.

И с това ви предлагам още една порция лоши навици, които да спрете и добри навици, които да възприемете.

1. СПРЕТЕ: Задържане на недоволство ПРИЕМЕ: Позволяване на отминалите да са отминали

Придържането към обида е като отрова, която не прави нищо на „мразещия“ и въздейства дълбоко на мразещия. Някога бях човекът, който просто не можеше да се откаже от ядосаността си. Не сър, аз се придържах към оръжията си и останах луд.

Къде ме взе това? Абсолютно никъде! Не само това, то просто продължи да създава проблеми в живота ми, особено когато ставаше въпрос за работа с хора, на които все още недоволствам. Един грешен ход или грешна стъпка от тяхна страна и гневът, придружаващ злобата ми, биха били напълно будни и готови за атака.

Когато някой ви сгреши, има две възможности: да ги освободите и да продължите напред или да им простите и да продължите. Задържането на гнева и опитите да поддържате връзката просто не работи и не се нуждаете от цялата омраза / гняв / негодувание от каквото и да се е въртели в съзнанието ви. Прекалено си добър за това, не мислиш ли?



2. СПРЕТЕ: Купуване на дрехи, твърде малки, само за да се каже, че се вписвате в малък размер ПРИЕМЕ: Купуване на дрехи, които пасват и приемане, че изглеждат по-добре

какво да прави, когато стане отдалечен и студен

Не мога да подчертая това достатъчно! Мисля, че държа този съвет наблизо и скъпо, защото ми се иска някой да е работил по-усърдно, за да го забие в главата ми, преди да разбера по-добре. Да, повярвайте ми, знам колко невероятно е да се побереш в малък размер. Но знаете ли какво не е невероятно? Когато трябва да се отървете от онзи предмет, който е оставен в гардероба ви недокоснат, защото просто не се побира!

И още по-лошо е, когато чакате толкова дълго, че споменатият артикул не може да бъде върнат и не може да бъде намерен никъде с по-голям размер (повярвайте ми, аз съм бил там; това е болезнено!).

Приемете тялото си така, както изглежда в момента, а не това, което искате да изглежда в даден момент в бъдещето, и пазарувайте съответно!

3. СПРЕТЕ: Търси одобрението на другите ПРИЕМЕ: Одобряване на себе си

Наистина е лесно да попаднете в капана на това да основавате чувството си за стойност на начина, по който другите ви реагират. Имал съм онези нощи, когато щях да изляза, мислейки, че изглеждам страхотно, и след това бързо да си направя заключението, трябва да изглеждам като глупости, тъй като не съм бил ударен (срамно е, но мисля, че всички сме били там)

Не е нужно шефът ви да ви потупва по главата и да ви казва какъв страхотен работник сте, за да е истина, приятелят ви не трябва да ви казва колко сте красиви всяка минута от деня, приятелите ви не ' няма нужда да ви казвам какъв страхотен / умен / забавен / сладък / грижовен / хубав човек сте.

когато човек се влюби

Трябва да ЗНАЕТЕ тези неща. Те трябва да са толкова здраво вкоренени, че всяко външно потвърждение е приятно, но не е необходимо.

Толкова е освобождаващо да не се нуждаете от одобрение от другите. Знаете, че сте страхотни, знаете, че имате толкова много да предложите на света, всички ние го правим. В зависимост от другите за увереност и утвърждения е сигурен начин да бъдете безкрайно разочаровани.

Така че освободете се и обичайте това, което сте. Другият вариант просто е гаден!

4. СПРЕТЕ: Съжалявам за миналото ПРИЕМЕ: Живот в настоящето и гледане към бъдещето

Всички съжаляваме и всички сме допускали грешки. Друга грешка би било да прекарате времето си, задържайки се в миналото и обмисляйки как нещата може да са се получили, ако сте тръгнали по различен път.

как да накарам човек да превъзмогне бившия си

Вие сте тук и сега. Връщането назад и започването отначало се случва само във филмите. Често се чудя какъв би бил животът, ако не излизах с този тип, ако отидох в другото училище, ако се заех с тази работа, ако работя малко по-усилено, направих малко повече и т.н. и т.н. не мисля за каквото и да е добро, произлязло от подобни размишления. Знам само, че пътят, по който поех, ме доведе тук, а не там и се научих да правя „тук“ доста прекрасно.

Така че пуснете багажа, който ви задържа и вместо да мислите как биха могли да се случат нещата, полагайте усилия да ги направите такива, каквито биха могли да бъдат.

Имате ли някакви лоши навици, които да спрете, и добри навици да възприемете, които не са в списъка? Моля, споделете в раздела за коментари!

- Тина Декстън

Написана от Тина Декстън

Аз съм Тина Декстън, съосновател и съредактор на A New Mode. Обичам да пиша относими, проницателни статии, които помагат на хората да разберат динамиката на отношенията и как да получат любовта, която искат. Завършил съм психология и прекарах последните 10 години в интервюиране на безброй мъже и четене и учене, доколкото мога, за да разбера по-добре човешката психология и начина, по който мъжете действат. Ако искате да се свържете с мен, ударете ме във Facebook или Instagram.