Проверка на реалността на връзката: 5 сурови истини за това, че сте в изображение на връзка

Проверка на реалността на връзката: 5 сурови истини за това да си във връзка


Когато сте необвързани, лесно можете да попаднете в капана на мисълта, че всичко ще бъде перфектно, когато намерите правилния човек. Ще призная, че някога бях виновен за този ред на мисли. Може да изглежда, че връзката е, че едно липсващо парче и след като го имате, най-накрая ще имате всичко. Тогава може би ще срещнете човек, щракнете, започнете да се срещате и изглежда всичко върви гладко, докато някои неприятни реалности във връзка са започнали да се прокрадват, бавно и постепенно, или бързо и всички наведнъж.

Връзките изискват работа; няма начин около това. Можете да бъдете напълно перфектни един за друг, можете да се обичате като луди, да бъдете диво привлечени един от друг, дори можете да бъдете сродни души и пак ще трябва да работите в това. Когато сте във връзка, вече не става дума само за вас. Вашият избор, вашите действия, вашето поведение, вашият тон на гласа, вашето настроение и така нататък засягат някой друг (и обратно). Връзката е партньорство и да имаш партньор е невероятно в много отношения, но това също така означава, че има някой друг в картината, който има значение. И като вас, той също идва с доста голямо количество багаж, проблеми, неразрешена болка от миналото и т.н.

Когато връзката започне да става реална, тя може да бъде объркваща и поразителна. Може да се чудите дали сте сгрешили, може би това не е правилната връзка. Може да се почувствате онеправдани, защото не е така, както трябва да бъде. Всички връзки ще постигнат точки, в които се борите и всъщност борбите са нещо добро. Когато се справят правилно, те могат да ви направят още по-силни като двойка. Но когато се работи неправилно, те могат да причинят непоправима вреда (както на вас, така и на връзката).

Ето пет не толкова забавни факта, с които трябва да се сблъскате във връзка:

1. Ще се биете.

връзка си струва борбата

Борбата с човека, когото обичате, е дълбоко болезнена, но е неизбежна и понякога е необходима. Това може да бъде и брутална проверка на реалността. В началото на една връзка мисля, че почти всеки има моменти, в които си мисли: „Уау, този човек е невероятен. Хващат ме и ги обичам толкова много, за какво бихме могли да се борим? Може би други двойки се бият, но това никога няма да бъдем ние. ' И наистина може да повярвате; може да се чудите за какво бихте могли някога да се биете. Но с времето този идеализъм се разбива и вие сте принудени да се изправите пред тази неприятна реалност да бъдете във връзка.

Важно е да осъзнаете, че дори най-съвместимата двойка понякога няма да се съгласи и тези разногласия могат да прераснат в спорове и пълноценни битки.



Вашата цел не трябва да бъде никога да не се карате; би трябвало да е да се биеш по-добре. Научете се да се биете по начин, който води до разрешаване, а не до разпускане. Боят не трябва да включва викове и писъци и затръшване на врати и хвърляне на обиди и опит да накарате другия човек да се чувства толкова зле, колкото той се е чувствал. Много е трудно да се стигне до място за разрешаване, когато емоциите се разгорещяват, така че един от най-добрите съвети за по-добра борба е да спрете да обсъждате даден проблем, докато и двамата не сте имали възможност да върнете вашите системи обратно в неутрално положение. Всеки път, когато възникне конфликт, също е полезно да напомните на себе си и един на друг, че и двамата сте в един екип и че трябва да се опитате да работите един с друг, вместо един срещу друг.

2. Да съжаляваш е по-добре, отколкото да си прав.

когато държите на злоба
Тази точка продължава там, където спрях при първата проверка на реалността. Вие и той сте в един екип и се борите за една и съща кауза, причината е да имате здрави, щастливи, любящи и взаимно изпълняващи се отношения. Когато направите себе си жертва, а той - жертва, вие не сте в един отбор, вие сте противници, затворени в битка, за да докажете, че сте прав, а другият човек греши. Това поставя другия човек в отбраната и той може да предприеме контраатака, която само потвърждава за вас, че е напълно виновен, а от там спирала на грозно място.

Може би сте прав и може би искате да „спечелите“ спора, но ако в крайна сметка се разкъсате, за да го направите, и двамата губите.

как да разбера дали човек не се интересува от вас чрез текст

Понякога просто трябва да го изсмукате и да кажете: „Съжалявам, че се бихме“ или „Съжалявам, че бяхте наранени“. Може би мислите, че той е ирационален и не мислите, че е оправдан да се чувства по начина, по който се чувства, и може би сте прав, но няма значение кой е прав. По-важното е фактът, че човекът, когото обичате, е наранен и можете да съжалявате, че сте го наранили, дори ако не разбирате напълно откъде идва.

Ако е направил нещо, което ви е наранило, опитайте се да му го изразите по начин, който не го кара да се чувства нападнат. Това е напълно постижимо, когато идвате от място, където наистина искате връзката да работи и искате да се свържете и да споделите перспективата си с него, така че връзката да се подобри, а не от мястото, където се опитвате да бъдете победител.

Понякога той ще направи нещо, което ви наранява, и вие ще си помислите, че той е бил напълно в грешка, докато той ще мисли, че сте в грешка, тъй като е разстроен. Не визирам ясни неправомерни действия като измама, но нещо по подобие на вас имаше лош ден и искаше да прекарате време насаме с него, но той вече имаше планове и не искаше да се откаже. Може да почувствате, че той трябва да ви даде приоритет и да отмени тези планове, но той не обича да бъде човекът, който се лющи, когато казва, че ще направи нещо. Няма значение кой е прав и кой греши, а в действителност и двамата обикновено са малко и от двамата. Опитът да докажете вашия случай няма да ви отведе никъде.

ПОВЕЧЕ: Как да поддържаме здравословна връзка

3. Недоволството ще се появи.

Недоволството е далеч убиецът на връзки номер едно. Недоволството е това, което кара двойките да се разлюбят, да спрат да се желаят един друг, да се борят постоянно за всичко. С напредването на връзката количеството леки наранявания ще се натрупва. Тогава той издуха нощта, за да излезе с приятелите си ... онзи път той забрави за важни планове ... онзи път каза нещо наскърбително ... този път ти се скара и той не каза съжалявам ...

Независимо дали връзката ви оцелява и цъфти, или се влошава и имплодира, се свежда до това, което правите с всички тези наранявания. В една връзка понякога ще пострадате, дори ако сте с най-сладкия и обичащ мъж на света. Той обикновено няма да го мисли; той може дори да не осъзнава, че нещо, което е казал или направил, е било безчувствено или нараняващо. Може би казвате нещо по въпроса, може би не. Понякога можете да преодолеете нещо сами (особено ако това е нещо невинно, с което сте прекалили поради собствената си несигурност), понякога е необходимо извинение, а понякога е необходима сериозна „разговор за връзка“.

Ако не се справите с нараняванията си правилно, те ще се натрупат във вас и ще се превърнат в негодувание. След като се засадят семената на негодуванието, всяко незначително нещо, което той прави, ще ги нахрани и ще ги накара да растат, дори нещата, които обективно знаете, не са толкова голяма работа. Колкото повече нараства недоволството, толкова повече ще отрови връзката.

Можеш да го накажеш мълчаливо като възмездие, което ще доведе до него да се чувства недоволен към теб, което ще накара да изпитваш повече негодувание към него. Така започва порочният грозен цикъл и нещата се усложняват много бързо.

Понякога ще бъдете изключително наранени. Дори той да се извини по най-искрения, любящ начин, няма да можете да простите напълно и определено няма да забравите. Може да оцените извинението, да го приемете, но в съзнанието си може да си мислите: „Все още не мога да повярвам, че би казал нещо подобно! Как можеше ?! “ Така че все още е там, все още е с вас и следващия път, когато възникне проблем, ще го използвате като патрони срещу него.

чанта в стил хобо

Когато сте наранени, сте изправени пред избор: задръжте го и останете наранен или просто го оставете да си отиде. Може би част от вас вярва, че той не заслужава пълната ви прошка, може би не смятате, че той заслужава да получи пълната ви любов и обич, може би все още сте наранени. Това ще се случи понякога, но трябва да осъзнаете, че задържането на тези лоши чувства не помага на вас или връзката ви. Те ви задържат на отрицателно място, вместо да продължите напред и ако не можете да преминете през конфликт, тогава завинаги ще бъдете в него и кой иска това? Дори и да не заслужава да му бъде простено изцяло, направете избора просто да го оставите и осъзнайте, че работата по подобряване на нещата в бъдеще е много по-добра от това да останете ядосани за случилото се в миналото.

Отново трябва да спомена, че някои неща са непростими и не говоря за тези неща. Не говоря за измама или насилие или нещо целенасочено направено от злоба. Говоря за малките наранявания, които се натрупват с времето. Те са нюансите на сивото, а не черно-белите.

4. Понякога ще бъде предизвикателство.

двойки, предназначени да бъдат

Връзките изискват работа, няма как да се заобиколи. Връзката е като растение; тя се нуждае от правилна, постоянна грижа или ще изсъхне и ще умре. И понякога ще бъде наистина трудно. Ще има моменти, когато не можете да общувате, моменти, когато се чувствате несвързани и ядосани, случаи, когато започнете да поставяте под въпрос всичко. Тези времена ще станат малко и много далеч, ако сте положили правилното количество работа. Това включва освобождаване на недоволство от минали аргументи, отказване от необходимостта да бъдем винаги правилни и осъзнаване, че определени проблеми никога няма да бъдат разрешени и биете мъртъв кон, опитвайки се.

Връзката е партньорство; това са двама души, които се събират, за да споделят съвместен живот. Тези двама души обаче някога са имали много отделен, индивидуален живот. Те имат различни харесвания и предпочитания. Те имат различни начини да се справят с нещата. Те имат различни нужди, различни перспективи и различни ценности. Понякога двама души ще бъдат много съвместими и ще имат еднакви възгледи за това къде да живеят, за какво да харчат пари и т.н. За други двойки ще са необходими малко повече усилия, за да се преодолее разликата. Предизвикателните аспекти на връзката отшумяват, когато и двамата научат колко е важно да правят компромиси и да се научат да виждат света през очите на партньора си. Никога няма да можете да обитавате неговата перспектива, но можете да се опитате да я разберете и да я потвърдите и това е, което изгражда сплотена единица, когато и двамата се изправят заедно пред предизвикателства, вместо от противоположните страни на пръстена.

5. Понякога вие сте проблемът.

Това може би е най-трудната проверка на реалността от всички. Никой не иска да бъде проблемът. Много по-лесно е да обвините някой друг, отколкото да признаете, че имате проблеми, с които да се справите, защото справянето с проблеми е неприятно и изисква упорита работа. Твърде лесно е да обвиняваш някого, че те е накарал да се чувстваш по определен начин, но реалността е, че често пъти вече си се чувствал така. Ако обвинявате приятеля си, че ви е „накарал“ да се чувства несигурен, вероятно вече се чувствате несигурни и след това интерпретирате нещо невинно, което той е казал или е направил, като критично.

Всички имаме определена степен на багаж и повечето от проблемите ни ще изплуват на повърхността в една връзка, защото любовта докосва най-дълбоките, най-рядко достъпни части от нашите същества. Понякога това може да бъде красиво и еуфорично, а друг път може да бъде много болезнено, защото поражда чувства и проблеми, с които предпочитаме да не се занимаваме. И тогава вместо да се занимаваме с тях, ние обвиняваме нашия човек, че ни кара да се чувстваме така.

Не казвам, че никога не е виновен; понякога може да е безчувствен или нараняващ (дано неволно). Моментът, който изтъквам, е, че е важно да се опитате да определите откъде всъщност идва проблемът. Той ли е или ти си? Наистина ли не ви кара да се чувствате сигурни във връзката или имате някои дълбоко вкоренени проблеми с интимността, с които да се справите? Наистина ли не ви кара да се чувствате обичани или не обичате себе си и в резултат не сте в състояние да допуснете любов отвън?

Първата стъпка в поддържането на здравословна връзка винаги е да работите върху това да бъдете най-доброто себе си. Това означава да бъдете честни със себе си, да гледате кой сте и кой искате да бъдете и да се справяте с всичко, което пречи на това. Вашият партньор може да ви помогне да стигнете до там, но той не може да го направи вместо вас. Само вие контролирате емоционалното си благополучие.

Връзките понякога могат да бъдат трудни, но когато сте с правилния партньор, тази работа си заслужава. Здравата, любяща връзка може да подобри живота ви изключително много и да ви помогне да станете абсолютно най-доброто си аз. Пътят там не винаги е гладък, но несъмнено си заслужава.

предупредителни признаци за токсична връзка

Имате ли някакви проверки на реалността за споделяне? Разкажете ни в коментари!

-Сабрина

Написана от Тина Декстън

Аз съм Тина Декстън, съосновател и съредактор на A New Mode. Обичам да пиша относими, проницателни статии, които помагат на хората да разберат динамиката на отношенията и как да получат любовта, която искат. Завършил съм психология и прекарах последните 10 години в интервюиране на безброй мъже и четене и учене, доколкото мога, за да разбера по-добре човешката психология и начина на работа на мъжете. Ако искате да се свържете с мен, удряйте ме във Facebook или Instagram.