Разликата между истинска любов и нездравословно обсесионно изображение

Разликата между истинската любов и нездравата мания


Мисля, че повечето жени се сблъскват с проблеми и объркване в любовния си живот, защото не знаят как изглежда една наистина здрава връзка и би трябвало да се чувстват. И това не е изненадващо предвид много нереалистичните изображения на любовта във филми, телевизия и музика. Има тази идея, че имаме една сродна душа и че истинските любовни истории трябва да бъдат изпълнени с препятствия и драма. Макар че това създава добро забавление, това не е реалният живот.

Повечето любовни истории, които виждаме в поп културата, се коренят в увлечението ... не в истинската любов. Известна степен на влюбеност е добре, но връзката, изцяло вкоренена в увлечението, обикновено е обречена. Обикновено се основава на мания или идеализация, повече от истинска оценка и приемане на това кой е другият човек.

Има огромна разлика между истинската, истинската любов и нездравата мания или фиксиране ... но не винаги се чувства така.

Какво имам предвид под любов и фиксация?


Вземете този тест и разберете веднага: Саботирате ли любовния си живот?

Щракнете тук, за да вземете нашата бърза (и шокиращо точна) викторина „Саботирате ли любовния си живот“ точно сега и да разберете дали саботирате любовния си живот и дали трябва да се измъкнете от собствения си път ...

Замисляте ли се как само ако имате неговата пълна любов и преданост, животът би бил идеален? (Въпрос 1 от 15)
  1. Да, мисля, че животът ми вероятно би бил перфектен или поне доста добър с него.
  2. Абсолютно и без него никога няма да се оправи
  3. Наистина мисля, че би било чудесно, но знам, че може да го направя да изглежда по-добре в главата ми, отколкото би било.
  4. Ако се случи, се случва. Чувствам се добре в живота си, без да имам нужда от мъж. Разбира се, една връзка би била хубава, но нямам нужда от такава.

продължи



Е, когато обичаш някого, това е доста лесно. Вярно е и чисто - нямате нужда от тях да бъдат по някакъв определен начин. По дяволите, дори не се нуждаете от тях, за да ви бъдат гадже или любовник. Просто им се наслаждавате като личност и сте доволни от това, че са просто такива, каквито са. Не е нужно да ги притежавате. Нямате нужда от заглавие от тях. Просто обичате да ги имате в живота си и те обичат да бъдат във вашия, независимо дали това са приятели, любовници или партньори в живота.

Отново трябва да подчертая, че е така без усилие и се характеризира с това, че просто се наслаждавате един на друг. Наистина се „схващате“. Смеете се заедно. Нямате нужда от тях, а по-скоро просто им се наслаждавате.

Това е любовта. Това е съвместимост.

Фиксацията, от друга страна, не се чувства приятна. Не се чувства добре, но се чувства много спешно, много важно и много стресиращо.

Когато сте фиксирани върху някого, ви се струва, че се задушавате. Изглежда, че имате нужда от тях ... сякаш трябва да ги накарате да се държат по определен начин, да ви дадат определено заглавие на връзката или по някакъв начин да докажат своята ангажираност към вас. Чувствате се, че докато не получите това, вие не сте добре и няма да сте добре.

Когато сте фиксирани върху някого, връзката ви престава да бъде свързана с удоволствие и без усилие. Вместо това е по-скоро да се задъхвате за въздух, отчаяно надявайки се, че ще ви дадат каквото и да е, което мислите, че имате нужда от тях.

Разбира се, дори добрите взаимоотношения се смесват с малко фиксиране (трябва да подчертая малко), но това е само по време на много случайни събития като аргументи или когато един или двамата партньори са подложени на стрес. Като цяло обаче съвместимите хора имат много малко, ако има такива, фиксиране в отношенията си ...

Хората, които имат добри отношения, наблюдават как самите те се чувстват във връзка с друг човек (независимо дали е любовник, приятел или колега). Те наблюдават дали връзката им с другия човек се чувства като любов (добра) или мания (лоша).

Ако се чувства като мания, те го отказват като горещо.

За съжаление обаче повечето хора не правят това. Обвинявам музиката и Холивуд, че разпространяват този начин на мислене, но по някаква причина хората днес имат идеята, че връзките трябва да са трудни.

ПОВЕЧЕ: Как да поддържаме здравословна връзка

Това просто не е вярно. Ако връзката с някого ви накара да се почувствате зле, това ви крещи: „Този ​​човек е несъвместим с вас! Махнете се и стойте далеч! ”

Ако една връзка се чувства като задушаване, това е огромна улика, че не сте във връзка с някой, който е съвместим с вас.

Добрите взаимоотношения са без усилие.

Не мога да подчертая достатъчно това. В добрите отношения всичко просто се развива без усилие (е, 99% от времето в рамките на добра връзка е без усилие, като от време на време 1% от времето, в което трябва да положите усилия, за да сте сигурни, че нещата остават на добро място). Нямате чувството, че ходите по яйчени черупки, притеснявате се, че може да объркате нещо. Не се чувствате така, сякаш трябва карайте да работи. Нямате чувството, че се задушавате, желаете и се надявате най-накрая да получите сладко облекчение и да дишате. Не се страхувате да ги загубите. Всъщност никога дори не мислите за възможността да ги загубите, защото не чувствате, че трябва да ги притежавате, за да изпитате любовта, която изпитвате към тях.

Любовта не е предназначена да бъде борба. Да, популярните песни го карат да звучи така, както би трябвало да бъде. Да, филмите правят така, сякаш трябва да бъде. Но филмите и музиката са погрешни, любовта е предназначена да бъде без усилие и лесно. Когато не е, правиш го грешно!

Защо прекъсването на вашата фиксация е от съществено значение за успеха в любовния ви живот?

Добре, така че говорих по-рано за това какво е фиксирането и как това е най-големият предупредителен знак, че се опитвате да имате връзка с лош мач (т.е. мач, който няма да се получи в дългосрочен план и ще източи живота, сърцето и душата ви, докато не остане нищо ...).

Въпреки това, не обясних невероятно вредните жертви, които това налага, за да има шанс връзката.

не означава, че съм самотен, когато съм сам

ТЕСТ: Случайно ли саботираш любовния си живот?

Какво е връзката, така или иначе?

Нека да поговорим за това какво всъщност е една връзка, тъй като по-голямата част от хората сляпо искат, жадуват и преследват идеята да имат връзка и все пак, много малко всъщност разбират някои съществени моменти за това какво представлява една връзка ...

Връзката не е притежание, като камък, чанта или кола. Връзката съвсем не е нещо. Връзката е просто взаимодействието, което имате с този човек, както се случва, и общия, общ тон на вашите взаимодействия.

Връзка просто е.

Обществото не вижда отношенията по този начин, в по-голямата си част. Нашето общество се опитва да превърне взаимоотношенията в нещо - нещо, върху което може да се работи, да се поправи или да се прекъсне. Изгубени или спечелени. Имал или не.

Връзките са живи и преживени в момента, като музиката.

Песента е песен, докато играе. Ако той седи на вашия MP3 плейър и не го възпроизвеждате, това са просто данни. Можете да кажете, че имате песента или я притежавате, но ако кажете, че имате песен на вашия iPod, това няма нищо общо с вашето преживяване на песента, докато се възпроизвежда.

Не ме интересува дали имате на вашия iPod милион песни. Ако не слушате музиката, не изпитвате музика.

Да, осъзнавам, че говоря в метафори, така че позволете ми да свържа това: не ме интересува дали виеиматвръзка. Не ме интересува дали вие имат заглавие като „гадже“ или „съпруг“ за вашия тип. Заглавието не е връзката. Вашият катоот тях не е вашата връзка - това е просто мисъл в главата ви, напълно без значение за продължаващата музика на вашата връзка.

Така че, ако „музиката“ на връзката ви е горчива, омразна балада за болка и вътрешно страдание ... трябва да промените мелодията си, така да се каже.

ПОВЕЧЕ: 5 знака Той не е този

Обратно към моята точка за фиксирането ...

Когато се фиксирате върху една връзка, вие заглушавате радостта от собственото си преживяване и това негативно настроение се предава във връзката ви и много бързо я трови, фатално.

Вместо момчето ви да се чувства спокойно около вас, той изпитва натиск (сякаш се страхува да ви обиди или разстрои). Вместо да сте неговото светилище и да избягате, вие ставате човек (или вибрация), от който той иска да избяга. Вместо той да се чувства така, сякаш присъствието ви го изпълва с радост и мир, той ще почувства, че вашето присъствие го източва от радост и мир.

Това е лошо нещо ...

Не посочвам това, за да ви обвинявам или да ви кара да се чувствате зле. Всъщност точно обратното. Това е добра новина, защото ви казвам: Това е 100% под ваш контрол.

И така, каква е основната причина за тази разрушителна сила на фиксиране? Как можете да го прогоните напълно от любовния си живот, така че любовта да има шанс да процъфти и да расте?

Причината и решението са прости. Обикновено обаче не винаги се превежда на лесно.

Основната причина за фиксирането идва от това, че вие ​​възприемате, че настоящата ситуация в отношенията може по някакъв начин да ви доведе до липса или загуба по някакъв начин. И като отговор се чувствате a страх от загуба. И така, накратко, основната причина е вашата перспектива и страхът от загуба, който чувствате като последица.

Този страх от загуба се основава изцяло на това как гледате на ситуацията.

Подобно на добрата, любяща връзка, здравата перспектива се чувства без усилие и се чувства добре. Когато живеете в нездравословна перспектива, мислите ви по този въпрос ще се чувстват зле.

защо не трябва да излизате с алкохолик

Наистина е толкова просто. Едно нещо, което ми отне почти 20 години, за да разбера напълно, е тази проста истина: Ако начинът, по който мислите за нещата, ви кара да се чувствате зле, вие сте на грешен път.

Ако има сфера от живота, която най-силно усеща въздействието на вашите вярвания, това са взаимоотношения.

Можете да се справите финансово, физически и дори социално с негативни, саморазрушаващи се убеждения, които ви преследват на всяка крачка.

Но любов ... любовта драгира всичко, което не се обича в нас самите. Ако имате негативна перспектива или негативни убеждения, които ви преследват, вашият любовен живот ще извади всички тези проблеми на повърхността и принуждават ви да се справите с тях, главата напред.

Повечето хора в нашето общество не са възпитани във вътрешна или външна любов. И по-лошото е, че списанията и книгите често са създадени да ви направят купувайте повечерешения (било то грим, продукти за коса, облекло, липосукция и т.н.), така че да бъдете по някакъв начин достатъчно добърза връзка или любов. Така че много от така наречените ресурси в крайна сметка водят жадните по-нататък в пустинята.

ПОВЕЧЕ ▼: Попитайте момче: В токсична връзка ли съм?

Истината е, че пътят към самосаботиращите навици в любовния ви живот е прост. Всичко, което трябва да направите, е да запомните следното: Когато се чувствате зле или обезпокоени от нещо, това е начинът на ума ви да ви уведоми, че вашата перспектива е извън пътя и няма да ви отведе до добро място.

Когато мислите за нещо в любовния си живот и се чувствате добре (или по-точно се чувствате спокойни и необезпокоявани) с мислите си, тогава знаете, че сте на прав път.

Една от най-големите области, в която това е очевидно, е: Основната разлика между това да не се грижиш и да не се стресираш за любовния си живот.

За да стигнете до място, където взаимоотношенията ви работят вместо вас (вместо да работят срещу вас), трябва да стигнете до момент, в който да спрете да се интересувате.

Искам да изясня какво имам предвид тук, когато казвам „Спри да се грижиш“ ...

Това, което наистина имам предвид, е: Спрете да се стресирате заради това.

Грижовни Vs. Стресиращо

Повечето хора бъркат грижите със стреса за нещата. Много се грижа за родителите си, разширеното семейство и братята и сестрите си. Но аз не го правя стрес за тях.

Когато гледам на нещата по начин, по който усещам, че мога да загубя нещо, тогава изпитвам страх от загуба и започвам да се стресирам върху него. Това чувство на стрес може в крайна сметка да превърне нещо малко, което обикновено би ме накарало да се чувствам само леко притеснено, вместо това да изживея пълноценна, продължителна депресия и тревожност.

Както казах, всичко е под ваш контрол. Всичко се корени в перспективата, която приемате за нещата. Ако гледате на нещата по начин, по който вярвате, че можете да загубите нещо и се страхувате да го загубите, ще го направите винагиизпитвайте страх от загуба и в резултат на това неизменно ще създадете самоизпълняващо се пророчество (т.е. вашите негативни емоции и начин на мислене ще ви накарат да се държите или да вземате решения по такъв начин, че да постигнете точно това, което не правите “ искам) ...

Една от най-големите разлики между хората, които са успешни в дадена област от живота, и тези, които не са, е, че неуспелите хора приемат перспектива, която ги кара да стресират в тази област на живота, докато успешните хора не поемат перспектива, която ги подчертава.

Разбирам, че може да кажете: „Но Ерик, как мога да не се стресирам за ситуацията си? Не е като приемането на различна перспектива да направи сегашното ми положение по-малко реално или вярно. '

Добре, но ще трябва да се съгласите с мен, че неуспехите в живота ви отнемат много по-малко, когато сте в добро настроение, отколкото в лошо настроение, нали? Вашето настроение е най-важният фактор за това как се чувства животът и колко сте склонни да стресирате върху нещата.

ПОВЕЧЕ: Как да спрем стреса, когато става въпрос за срещи и връзки

По този начин е от съществено значение да се научите да защитавате настроението си и да правите всичко по силите си, за да живеете живота си по начин, в който сте в добро настроение възможно най-често.

Когато възприех този ред на мисли, животът ми (и любовният живот) се подобри неимоверно. Ако нещо ви кара да се чувствате зле, добре е да го откажете.

Не казвам непременно да изоставяте хората, ако се чувствате зле около тях (макар че понякога това е чудесен ход), но казвам, че има много неща, които можете да си позволите да пуснете.

-Не е нужно да спечелите спор. Добре е да го пуснете.
-Не се нуждаете от определен човек, за да ви види по определен начин. Можете да откажете това желание (или, в някои случаи, да оставите човека).
-Не е нужно да живеете живота си по определен начин, за да зарадвате другите или да бъдете достойни / добри според чужди стандарти. Можете да изоставите тези убеждения и да правите това, което ви прави щастливи.

Прави това, което те прави щастлив.

Това постигам с всичко това.

Ето защо, отново и отново и отново, виждате как Сабрина и аз ви съветваме да живеете живот, който ви прави щастливи. Живот, в който се чувстваш добре, вдъхновено, ангажирано, пълноценно и щастливо. От съществено значение е и ако не сте там, тогава най-доброто (и най-важното) нещо е да стигнете до място, където животът ви е щастлив и пълноценен. Това е най-доброто нещо за вашия любовен живот.

Спри да се притесняваш, че ще те изхвърлят. Вместо това, занимавайте времето си с изхвърляне на негативни идеи, негативни мисли и негативни влияния. Изхвърлете всичко, което ви кара да се чувствате зле. Изхвърлете всичко, което изцежда цвета и радостта от живота ви, и запълнете това пространство с всичко, което обичате, независимо какво мисли някой друг.

По същество така изглежда да обичаш себе си. И това е, което ви трябва в момента - това е всичко, от което се нуждаете.

Трябва да предприемете вътрешното пътешествие сега и накрая да си дадете това разрешение да обичате себе си. Това е тайната, която никой не ти е казвал за любовта. Този свят ще ви изпрати спираловидно във вашия живот, търсейки любов. Жадувайки и гонейки го. Нуждае се от него.

Можете да обичате себе си. Всичко е наред. Най-накрая можете да си дадете това разрешение.

Може да сте били третирани лошо през живота си. Все още е добре да обичаш себе си сега.

Може би сте имали разбито сърце в миналото. Все още е добре да обичаш себе си сега.

Може би сте се чувствали, колкото и да сте се опитвали да обичате другите, които в крайна сметка, дълбоко, някак ... сте неприятни.

И ви казвам, сега можете да го пуснете. Можете да оставите всичко да си отиде сега. Всичко е наред, казвам ви ... можете да се обичате.

И ето как, накрая, всички празни клишета могат да имат смисъл.

Когато хората казват да следвате сърцето си, те ви казват, че можете да си дадете това разрешение. Те ви казват, че можете да обичате себе си. Те ви казват, че можете да изоставите всички идеи, с които сте били нахранени ... тези идеи, които ви карат да се чувствате зле, депресирани или тревожни ... и просто просто да повярвате какво ви кара да се чувствате добре и в мир.

Няма нищо драматично или бляскаво в приемането на перспектива, която да ви кара да се чувствате добре ... и щастливи ... и в мир. Това не е голямо, силно, показно представление.

по-умни пари

Това е по-скоро като да пуснеш и накрая да се оправиш, следвайки онзи прост път вътре, който те кара да се чувстваш щастлив и в мир. Това не е бурна декларация, която блъскате в лицата на хората, за да докажете колко сте щастливи, цялостни и силни ... това е просто тихо и невидимо отпускане на всичко, което ви прави нещастни, стресирани или уплашени.

След като изживеете този път, любовта наистина ще тече без усилие към вас.

Важно е да се отбележи, че това не е някаква тактика, която можете да направите, за да накарате любовта да дойде при вас. Това отново би било погрешната перспектива. Не ви давам някакви средства за незабавен край ... Давам ви изхода от самосаботирането на любовния ви живот като цяло, така че намирането и притежаването на любов вече не е борба, никога.

Трябва да спрете да се опитвате да прокарате квадратно колче през кръгла дупка. Това не е нещо, което можете да направите малко и след това, в момента, в който видите, че започва да работи, се върнете към старите си перспективи, които ви изпълват със страх, стрес и безпокойство. Трябва да влезете „всичко в това“.

Не бихте запазили място за плевели в градина и по същия начин винаги трябва да помните, че няма място за мисли, които да ви карат да се чувствате зле в любовния си живот.

Вярвам, че човешката емоционална система е проектирана блестящо. Разбира се, ние живеем в несъвършено общество с много несъвършени парадигми, но ние имаме изградена система за ориентиране във всички нас, за да ни уведомите дали сме на прав път или не. Изводът ми е, че ако в момента не се чувствате добре, не сте на прав път и е време да промените гледната си точка.

Няма такова нещо като щастие в бъдещето. Ако не сте щастливи в момента, имате нужда от промяна в перспективата в живота си, преди любовният ви живот да се подобри. Собственият ви мир и щастие води до успеха в любовния ви живот.

Няма по-важен или съществен урок от любов от това, така че ако има нещо, което отнемате от това послание, вграждайте това в съзнанието си, всеки момент от всеки ден.

Ако наистина, истински и напълно следвате това, което изложих за вас в това съобщение, ще откриете, че щом откриете това щастие в собствения си живот и перспектива, вашият любовен живот ще бъде без усилие.

Надявам се, че тази статия ви е помогнала да разберете по-добре разликата между здрава любов и нездравословна мания. Но има още нещо, което трябва да знаете. Във всяка връзка има един определящ момент, който определя дали ще продължи или ще останете с разбито сърце ...

По някое време той ще се запита: Това ли е жената, с която искам да се обвържа? Отговорът ще определи дали връзката се задълбочава или приключва. Знаете ли как мъжът решава, че жената е материал за приятелка или съпруга? Знаете ли какво вдъхновява мъжа да иска да се ангажира? Ако не, трябва да прочетете тази статия по-нататък: Нещата # 1, които мъжете желаят в жената

Друг основен проблем е, ако мислите, че той може да губи интерес или да се отдръпва. Знаете ли какво да правите, когато това се случи? В противен случай рискувате да допуснете най-честите грешки, разрушаващи отношенията. Прочетете това сега и научете как точно да се справите: Ако се дърпа, направете това ...

Надявам се да помогне,

Ерик Чарлз

Вземете този тест и разберете веднага: Саботирате ли любовния си живот?

Щракнете тук, за да вземете нашата бърза (и шокиращо точна) викторина „Саботирате ли любовния си живот“ точно сега и да разберете дали саботирате любовния си живот и дали трябва да се измъкнете от собствения си път ...

Замисляте ли се как само ако имате неговата пълна любов и преданост, животът би бил идеален? (Въпрос 1 от 15)
  1. Да, мисля, че животът ми вероятно би бил перфектен или поне доста добър с него.
  2. Абсолютно и без него никога няма да се оправи
  3. Наистина мисля, че би било чудесно, но знам, че може да го направя да изглежда по-добре в главата ми, отколкото би било.
  4. Ако се случи, се случва. Чувствам се добре в живота си, без да имам нужда от мъж. Разбира се, една връзка би била хубава, но нямам нужда от такава.

продължи

Написано от Ерик Чарлз

Аз съм Ерик Чарлз, съосновател и съредактор на A New Mode. Обичам да пиша статии, за да помогна на хората да се освободят от страданията и да имат яснота в любовния си живот. Завършил съм психология и съм посветил последните 20 години от живота си на това да науча всичко, което мога за човешката психология, и да споделя какво извежда хората от борбата с живота и от живота, който наистина искат. Ако искате да се свържете с мен, не се колебайте да се свържете с Facebook или Twitter.